Stille Retreat - Home: Art of Living

Ein Urlaub für die Seele

Was wird dich erwarten?

Was ist das „Stille-Retreat”?

Warum „Stille-Retreat”?

Unser tägliches Leben wird immer schneller und komplexer. Daraus ergibt sich eine Sehnsucht nach tiefer Ruhe, Entspannung und Erneuerung für viele Menschen – und falls machbar so schnell wie möglich! Der 6-tägige Art of Living Stille-Retreat ist ein all-inclusive und vollständig angeleiteter Meditations-Retreat, der uns hilft, wieder zurück zu unserer wahren Natur zu finden, sowie Körper, Geist und Seele nachhaltig zu einem ruhigen, klaren und erholten Zustand zu bringen!

Dich auch nur für wenige Tage auf Dein Wohlbefinden zu konzentrieren kann viel bewirken. Du wirst professionell angeleitet und lernst mehr über Deinen Geist und Deine Gedanken, Stress-Lösung, persönliches Wachstum und vor allem über Deine Verbindung zur tiefsten inneren Quelle der Kraft, Ruhe und Stille.

Durch einfache Dehn- und Körper-Übungen, kraftvolle Reinigungstechniken, tief entspannende Atemtechniken und uralte, tiefgründige und dennoch einfache Weisheiten, wirst du einen wahren Urlaub für die Seele erleben. Erfahre darüber hinaus wie es ist einige Tage in tiefem Schweigen zu verbringen und zusätzlich eine Pause von der ständigen Erreichbarkeit und Bildschirmarbeit zu machen

(Digital Detox).

Du wirst während der Schweigezeit durch unsere langjährigen Kursleiter fürsorglich angeleitet. Elke, Petra oder Marcel sind für deine Fragen jederzeit da.

Unser Geist ist so voll mit Eindrücken. Ein Überfluss an Gedanken hindert uns oft daran abzuschalten. Selbst im Urlaub scheinen wir unter konstanter Anspannung zu stehen. Es ist manchmal zu schwierig durch die Eindrücke unseres alltäglichen Stresses und unserer Erfahrungen hindurchzusehen und zu erkennen, was wirklich wichtig ist.

Meditation und Yoga lassen Dich entspannen und stellen wirkungsvolle Übungen bereit, die Du auch nach dem Stille-Retreat zuhause praktizieren kannst. Außerdem hast Du die Gelegenheit nach dem Kurs in vielen deutschen Städten und auf der ganzen Welt Folgetreffen zu besuchen um gemeinsam die erlernten Übungen zu praktizieren.

Bad Antogast: Yoga- und Meditationszentrum

Der Stille-Retreat ist ein ganztägiges Programm mit Unterbringung, dass im europäischen Art of Living Zentrum stattfindet. Ein historisches Gebäude in Bad Antogast, Oppenau (Baden Württemberg, Schwarzwald), mit einem eigenen architektonischen Charme, in dem man sich sofort Zuhause fühlt. Das Haus – gelegen in einem Hochtal, umgeben von Wanderwegen und der üppigen Vegetation des Schwarzwaldes, sowie tiefer Ruhe, die nur von den feinen Klängen der Bäche und Vogelgezwitscher unterbrochen wird – hat uns für die letzten 21 Jahre, als ein Ort zum Entspannen und Erholen, gedient.

Über ein Jahrhundert zurückgerechnet war es ein sehr bekanntes Heilbad – mit einer immer noch nutzbaren Heilwasserquelle – welche damals von Zaren, Fürsten und Prinzessinnen besucht wurde. Heutzutage wird es dauerhaft von Menschen bewohnt, die sich um die Gäste aus aller Welt und das ayurvedische Kurzentrum vor Ort kümmern. Die Verpflegung vor Ort wird frisch und vegetarisch nach ayurvedischen Grundsätzen zubereitet.

Ablauf des Stille Retreat

Alles was du über das Programm wissen solltest.

6-Tage Retreat-Programm, 4 Tage in Stille
Geführte Meditationen und leichte Yoga Übungen (für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet)
Kraftvolle Atemtechniken mit Anleitungen für Zuhause
Unberührte Natur, Wanderwege im Wald mit fließenden Gewässern

Zusammenfassung

Unser Zentrum ist im Renchtal des baden-württembergischen Schwarzwaldes gelegen. Genauer, in Bad Antogast, nur wenige Kilometer von Oppenau entfernt.

Wir bieten euch die Möglichkeit ein Einzel- oder Doppelzimmer mit dazugehörigem Badezimmer zu buchen. Die Unterkunft ist schlicht, behaglich und dennoch komfortabel.

Sämtliche Nahrungsmittel im Haus sind vegetarisch, jedoch können bestimmte Diät-Wünsche berücksichtigt werden. Die Mahlzeiten werden überwiegend mit bio Zutaten in einer freundlichen Atmosphäre zubereitet was zum Geschmack der Nahrung beiträgt. Zwischenmahlzeiten, Früchte und Tee stehen rund um die Uhr zur Verfügung.

Ort, Unterkunft und Essen

Im Haus befindet sich ein authentisches ayurvedisches Kurzentrum mit Ayurveda-Ärzten (Vaidya, BAMS). Es werden unter anderem Pulsdiagnosen angeboten. Entdecke deinen ayurvedischen Wesenstyp. Welche Lebensstiländerungen und welcher detaillierte Ernährungsplan würden am besten zu deinem Körpertyp passen?

Unsere Ayurveda-Therapeuten stehen in den Pausen für Massagen und Behandlungen deiner Wahl zur Verfügung. Die ayurvedischen Dienstleistungen können vorab oder vor Ort zusätzlich gebucht werden und sind nicht im Kurspreis mit inbegriffen.

Massagen & Ayurveda

Beginn am Sonntagabend um 18:00 Uhr mit Abendessen und um 19:00 Uhr Beginn des Kursprogramms. Am nächsten Tag Kurszeiten von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr und von 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr, sowie von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr. Sobald ihr nach einigen Tagen mit dem Schweigen begonnen habt, wird ein zusätzliches Morgenprogramm von 7:00 bis 8:15 Uhr hinzugefügt. Der Kurs endet am Samstag zum Mittagessen um 13:00 Uhr. (Bitte berücksichtige, dass es kleine Änderungen in der Agenda geben kann)

Programm

Bad Antogast

Jährlich veranstaltet Art of Living in Bad Antogast über 100 Yoga- und Meditationskurse und Stille Retreats.

International

Globale Community

Über Fünftausend Gäste aus mehr als 50 Nationen kommen jedes Jahr nach Bad Antogast um sich auszuruhen, zu entspannen und sich zu erholen.

Als eine globale Gemeinschaft, veranstaltet Art of Living Kurse, Retreats und Veranstaltungen in mehr als Zehntausend Zentren rund um die Welt.

37 Jahre

In den letzten 37 Jahre wurden über 37 Millionen Menschen durch unsere Kurse und Initiativen in mehr als 155 Nationen erreicht.

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Termine jeden Monat, ab 560€

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Keine Sorge, wir werden Dich nicht mit Informationen überschwemmen.

Was ist Bestandteil des Kurses?

Sechstägige Übernachtung, schmackhafte vegetarische Vollverpflegung, ein tägliches Programm mit vielen Entspannungsmethoden, Meditation und Yoga, genug Zeit um im Wald spazieren zu gehen, einen Shuttle-Service vom Bahnhof Oppenau und zurück oder einen Stellplatz wenn Du mit dem Auto anreist.

Gut zu wissen

Du kannst wählen zwischen einem gemütlichen Einzel- oder Doppelzimmer mit dazugehörigem Badezimmer. Mobilfunknetz nur eingeschränkt verfügbar, kostenloses WLAN im Aufenthaltsbereich. Der Kurs wird von unseren Experten auf deutsch geleitet. Unsere Kursleiter*innen haben mehr als 20 Jahre Praxiserfahrung. Falls notwendig sind Übersetzungen ins Englische möglich.

Übungen für Zuhause

Eine Anleitung mit allen Übungen, die Du dir im Kurs angeeignet hast und wie Du diese in deinen Alltag integrieren kannst.

Unterstützung durch wöchentliche Nachfolgetreffen in deiner Nähe.

Eine globale Community bestehend aus Kursabsolventen und Lehrern.

Nimm die Übungen und den inneren Frieden wieder mit zurück nach Hause und bewältige deinen zukünftigen Alltag mit mehr Ruhe und Gelassenheit.

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