Was tun bei innerer
Unruhe und Stress?
Erfahre, wie Du durch effektive Atemtechniken deinen Stress überwinden kannst.
Der Grund für Deinen Stress…
Hast Du gewusst, dass Unruhe und Stress viel schneller auftreten, wenn Du wenig Energie hast und mental oder körperlich erschöpft bist? Und dieser Stress macht die Erschöpfung sogar noch schlimmer. Auch angewöhnte negative Denkmuster und Verhaltensweisen können Unruhe und Stress erzeugen und verschlimmern.
 
Durch diese Erkenntnis können wir dem ganzen aber auch effektiv entgegenwirken…

Mit speziellen und einzigartigen Atemtechniken, die wir in unseren Kursen vermitteln, behandeln wir Deinen Stress an der Wurzel, sodass wir eine nachhaltige Verbesserung Deines Lebens bewirken.

Schon über 40 Millionen Menschen weltweit konnten wir mit unseren Techniken helfen und jeden Tag werden es mehr. Sei Du der Nächste!
Du träumst davon…
Deinen Alltag endlich stressfrei zu meistern und entspannter durch den Tag zu gehen?

Deinen Stress endlich kontrollieren zu können?

Von deinem Überfluss an Gedanken jederzeit abschalten zu können und einen klaren Geist zu haben?

Was wäre wenn…
Du innerhalb weniger Tage Techniken erlernst, die Dir das alles ermöglichen?

Du in der Lage bist, egal wo und wann einen ruhigen Kopf zu bewahren und Dich nicht aus der Ruhe bringen lässt?

Du Dir klar darüber wirst, was Du Dir in Deinem Leben wirklich wünschst und wie Du es erreichen kannst?
Das sagen Teilnehmer über unsere Kurse...
"Es war einfach so toll... ich war nur bei mir und war so glücklich und konnte nach und nach meine Panikattacken überwinden"
Susanne | Selbständige Kosmetikerin
"Hatte viel fürs Examen gelernt und nach einem Ort und einer Gelegenheit gesucht, um wieder etwas mehr Energie zu tanken und wieder etwas mehr zu mir zu kommen...Das war genau das richtige für mich in dem Moment"
Julia Stenzel | Ärztin
Wissenschaftlich bestätigt durch über 70 unabhängige Studien
DIE WISSENSCHAFT VON ATEM & MEDITATION
Über 70 unabhängige Studien belegen die Wirkung unserer Atemtechniken, die im Rahmen unserer Kurse unterrichtet werden:
  • STÄRKT: Gehirnfunktion, Hormon-und Immunsystem, Herzkreislaufsystem 
  • REDUZIERT: Stress, Depressionen, Angstzustände und Trauma 
  • STEIGERT: Wohlbefinden, sowohl geistig als auch körperlich
Warum Art of Living?
Kraftvolle Techniken: Warum sind unsere Techniken anders?

✓ Sie wirken! Über 40 Millionen Menschen haben bereits unsere Yoga- Meditations- und Atemtechniken erfahren und so ihre Leben verbessert.

✓ Unsere Techniken in über 70 wissenschaftlichen Studien erprobt und werden in über 155 Ländern angewendet.
Die magische Zutat: Betreuung nach dem Kurs

✓ Du erhältst einen täglichen Übungsplan, der Deinen Geisteszustand zu Ruhe und Klarheit führt

✓ Komm nach dem Kurs zu Nachfolgetreffen in über 30 Städten in Deutschland

✓ Zugang zu einer weltweiten Community, die Dich unterstützt

✓ Kontaktiere zertifizierte Kursleiter und Volontäre jederzeit nach dem Kurs
Überall und jederzeit in Deutschland

✓ Über 200 zertifizierte Kursleiter in Deutschland in über 50 Städten.

✓ Mehr als 10 Zentren mit weiteren Aktivitäten, wöchentlichen Treffen und Zugang zu dem Zentrum, welches am nächsten zu Deinem Wohnort liegt.

✓ Lerne unser internationales Zentrum im Schwarzwald kennen. Fortgeschrittene Kurse und Ayurvedische Behandlungen warten dort auf Dich.
Du bist in besten Händen: authentisches Wissen

✓ Alle unsere zertifizierten Kursleiter haben jahrelange Erfahrung mit Meditation, Yoga und Atemtechniken

✓ Unsere Techniken basieren auf authentischem Wissen aus einer jahrtausendealten Tradition

✓ Ergebnisse, die bleiben! Erfahre bleibende Verbesserung nach dem Erlernen der Techniken in unserem Kurs. Du erhältst lebenslangen Zugang zu den Techniken, die unterrichtet werden.
Diese Ausreden gelten jetzt nicht mehr
  • “Ich schlaf nochmal eine Nacht drüber” (Hat sich bis morgen etwas geändert?)
  • “Ich bin eigentlich ganz zufrieden” (Wärst Du dann wirklich hier?)
  • “Ich weiß nicht, ob mir das helfen kann” (Trage dich in unsere Interessentenliste ein und wir finden es heraus)
Eine letzte wichtige Botschaft…
In deinem Leben geht es zuerst um dich. Du bist für dein Leben verantwortlich, also auch für dein eigenes Glück und Unglück.

Wenn du keine Kraft und Energie hast, wenn Du nicht glücklich bist, liegt es an dir dies zu ändern und diese Entscheidung kannst nur Du treffen!

Also wenn du aktuell an einem Punkt im Leben stehst, den du nicht länger so hinnehmen willst, dann vereinbare ein kostenloses Infogespräch mit einem unserer Experten und wir finden heraus, wie wir dir helfen können.
Wir freuen uns auf dich!
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Sprich mit einem zertifizierten Kursleiter und erhalte mehr Informationen über den Kursablauf und die nächsten Termine.
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Als eine der weltweit größten gemeinnützigen Organisationen auf freiwilligen-Basis, setzt sich Art of Living dafür ein, eine stressfreie, gewaltfreie Gesellschaft zu schaffen.

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